Twerk Technique

PIKA

Découvrez le twerk dans une approche technique, sportive et bienveillante. Ce cours permet d’apprendre les fondamentaux de cette discipline tout en développant la coordination, le contrôle du bassin, la musicalité et le renforcement musculaire. Accessible à tous les niveaux.

Déroulement du cours :

Échauffement et activation du bas du corps
Travail des isolations du bassin et des hanches
Apprentissage progressif des différentes techniques de twerk
Exercices de coordination, de rythme et de contrôle du mouvement
Mise en pratique des techniques apprises
Apprentissage d’une courte chorégraphie en fin de séance

Information importante :

Afin de préserver l’esprit de ces disciplines, les cours de Sensual Stretching, Twerk Technique et Burlesque Fusion ne sont pas présentés lors du spectacle de fin d’année.

COURS

cOURS adultes : new

vendredI : 19H30 – 21H00 TOUS NIVEAUX

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