Nathalie est professeur de Hatha Yoga, un style de yoga traditionnel qui allie postures en mouvement et postures immobiles.

Également formée au Yin Yoga (un yoga lent et doux avec une approche introspective et méditative) elle axe ses cours vers une meilleure connaissance de soi.

Nathalie aime partager et enseigner, et accompagner ses élèves vers un sentiment d’harmonie et de bien-être. Elle aide à se libérer émotionnellement, à se reconnecter à  soi, à lâcher-prise et reprendre contact avec son corps et ses émotions.

Ses cours sont accessibles à tous, elle s’adapte au groupe et au niveau de chacun pour les accompagner progressivement et avec confiance dans cette pratique.

Douce et bienveillante elle donne des conseils et propose des options lorsque la posture est ressentie comme difficile ou trop intense.

Son objectif est que chacun prenne du plaisir et partage un bon moment avec soi-même et avec le groupe.