NEW ! Yoga Danse

Danse - Discipline

Le yoga danse est la rencontre de deux disciplines qui associe postures de yoga et mouvements dansés, dans une optique de bien-être et d’expression personnelle. 

Une combinaison qui permet de renforcer le corps, apaiser l’esprit et laisser notre personnalité s’exprimer. 

La complémentarité de la danse et du yoga 

Apporte bien-être et vitalité, et développe la conscience du corps et l’expression corporelle. 

Concentration, ancrage, coordination, équilibre, force, souplesse, créativité… Les bienfaits sont nombreux. 

La fluidité du mouvement et la respiration créent un dialogue entre le corps et l’esprit. 

On laisse nos émotions s’exprimer et on libère toutes nos potentialités. On prend confiance en soi et on gagne en énergie.

Ici on cherche à se connecter à ses ressentis, à être à l’écoute de soi, à explorer le mouvement.

On ne cherche pas la performance. On est dans l’instant présent et le plaisir de danser. 

On bénéficie à la fois de tous les bienfaits du yoga et de la danse. 

Bienveillance, plaisir, force et douceur sont au cœur de cette pratique. 

Elle est accessible à tous, quel que soit son niveau de yoga et de danse. 

Cours Adulte :
Mercredi 18h30 – Nathalie

VACANCES D’ÉTÉ

FERMETURE ESTIVALE

Possibilité de s’inscrire en ligne ou pendant les permanences au studio le :

Mardi 30 août de 16h à 19h

Mercredi 31 août de 14h à 19h

Vendredi 2 sept. de 16h à 19h

Samedi 3 sept. de 11h à 16h

Retrouvez-nous au Forum des associations à Pontault le Dim 4 Sept 22

Porte ouverte du Lundi 5 au Samedi 10 Sept. 22 

(Cours d’essai sur réservation en ligne)

La team MK Dance vous souhaite un bel été !