Zumba®

Danse - Discipline
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Le mot Zumba® signifie bouger vite et s’amuser. Êtes-vous prêt à faire la fête, pour être en forme ?
C’est exactement ça, le programme Zumba®. C’est une fête de danse latine™’ exaltante, efficace, facile à suivre, pour brûler des calories et emmener des millions de personnes vers la joie et la santé.

La Zumba® se pratique sur des musiques latines très rythmées. Combinant fitness, pas de danse salsa, samba, merengue, tango, danse du ventre, ce cours de gym latine alterne exercices lents et rapides pour travailler abdominaux, fessiers, jambes, cœur.

Tous les muscles du corps sont ainsi sollicités. Il n’est pas nécessaire de savoir danser pour pratiquer la Zumba® ! 

Vous aimez danser, vous avez envie de bouger en vous amusant tout en redessinant votre silhouette, découvrez la Zumba® Fitness. De plus en plus de personnes vibrent au rythme de l’expérience Zumba, une activité qui mixe les danses latines et le cours d’aérobic. Sympathique comme façon de brûler des calories… Alors venez bouger et vous amusez !!