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Yoga

Danse - Discipline
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Le Yoga est une discipline née en Inde il y a des centaines d’années. Cette pratique ancestrale propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés, et une méditation pour parvenir à la prise de conscience de soi.

En occident, la pratique du yoga est relativement récente et connaît un succès grandissant, véhiculé notamment par les nombreuses stars qui y sont adeptes.

Découvrez sans plus attendre cette discipline, semblable à une philosophie de vie, qui fait du bien au corps et à l’esprit.

En pratiquant le Yoga, vous allez peu à peu apprendre à diminuer votre stress. Notre vie quotidienne est souvent trépidante et nous courons sans cesse après le temps. Il est de plus en plus difficile de se consacrer à une activité sans être interrompue et du coup notre esprit se fatigue beaucoup plus et éprouve des difficultés à rester concentré.

Le Yoga propose de nombreuses techniques respiratoires qui ont de multiples bienfaits. Certaines sont calmantes, d’autres sont dynamisantes, d’autres encore sont équilibrantes.

Vacances D'Hiver, 2020

Fermeture de l’école du Lundi 10 au Dimanche 23 Février 2020

Bonnes vacances !